Anti peradangan. Ikan tongkol mengandung anti inflamasi, jadi akan mencegah peradangan pada tubuh seperti penyakit asam urat. 4. Cegah anemia. Buat kamu yang kekurangan sel darah merah, mengonsumsi ikan tongkol dengan rutin dapat membantu menyembuhkan sehingga badanmu tidak lemas lagi.
TIP MASAK GULAI KUNING IKAN TONGKOL @ IKAN AYO YANG SEDAP. Janganlah tengok sampai habis resepi lengkap cikgu ni kalau tengah jaga badan. Aha… resipi mengundang nasi tambah berkali-kali. Resipi dari Kelantan yang cikgu belajar dari mok. Gulai Kuning Ikan Ayo (tongkol). Ada dua cara mok ajar. Tapi cikgu kongsi dulu versi tumis.
7. Masukkan ikan, aduk lagi biar bumbu meresap ke dalam ikan. 8. Sajikan. Resep Semur Ikan Tongkol. Bahan: • 2 ekor ikan tongkol • 2 papan tempe • Kecap. Bumbu ulek: • Cabai rawit • Bawang merah • Bawang putih • Jahe secukupnya • Bunga lawang. Cara membuat: 1. Potong-potong ikan menjadi beberapa bagian. 2. Siapkan papan tempe
November 17, 2018. Sebenarnya terdapat 4 spesies tongkol atau aya yang biasa ditangkap di perairan Malaysia, bukannya hanya tongkol putih dan tongkol hitam. Namun kita lebih terbiasa dengan 2 jenis tongkol sahaja iaitu tongkol hitam (aya hitam) dan tongkol putih (aya kurik). Keliruan ini mungkin berpunca dari nama gelaran yang sama diberikan
Resep Sambal Ikan Roa. Bahan: - 2 ikan roa panggang - 20 cabai rawit merah besar-besar - 5 cabai merah keriting - 1 tomat merah, potong kecil-kecil - 5 siung bawang merah - 3 siung bawang putih - ½ sdt garam dapur - 1 sdt gula - 50 cc minyak sayur. Cara membuat: 1. Pisahkan ikan roa panggang dari durinya, kemudian di haluskan dengan ulekan. 2. 2. Pilih ikan dengan kandungan merkuri yang rendah. Pilih ikan atau produk bahari lain dengan kandungan merkuri yang lebih rendah, seperti ikan lele, mujair, udang, salmon, teri, kakap, dan ikan dori. Untuk memenuhi kebutuhan protein dan lemak baik, Anda dapat mengonsumsi ikan-ikan ini setidaknya 200-350 gram seminggu, yang terbagi dalam 2-3
Aneka Olahan Ikan Tongkol yang Lezat dan Bernilai Jual Tinggi. by Susi Susindra pukul November 06, 2016. Minahasa, nama yang identik dengan ikan cakalang dan tuna. Jika ada tayangan kuliner di TV, kedua jenis ikan keluarga Scombridae ini sering ikut disebut. Sudah lama saya penasaran sekali dengan rasanya.
ucYoIr.
  • 725mp1zr4s.pages.dev/117
  • 725mp1zr4s.pages.dev/231
  • 725mp1zr4s.pages.dev/115
  • 725mp1zr4s.pages.dev/154
  • 725mp1zr4s.pages.dev/21
  • 725mp1zr4s.pages.dev/93
  • 725mp1zr4s.pages.dev/214
  • 725mp1zr4s.pages.dev/237
  • 725mp1zr4s.pages.dev/384

    • ikan tongkol enaknya dimasak apa yah